Een probleem verhelpen door blijvend willen kunnen veranderen

Moeizame relaties? Besluiteloosheid, piekeren? Gevoel van eenzaamheid? Herken je de situaties en is een van deze belemmerend
voor jou leven? Heb je tevergeefs geprobeerd om deze met therapie, wilskracht, medicijnen, supplementen, diëten, etc. te onderdrukken? Is er sprake van strijd of minderwaardigheid in jouw relatie(s) en voel je je daarin eenzaam?

De oplossing van deze en andere problemen wordt vaak gezocht in het onderdrukken van de symptomen. M.a.w. als je wilt stoppen met roken, vervangen we de sigaret voor een nicotinepleister en verbieden onszelf nog een pakje te kopen. De onderliggende behoefte wordt hiermee niet verminderd, we zijn streng voor onszelf, waardoor we onszelf onder druk zetten. Hoe lang houd je deze druk stand? Sommige mensen zijn hiertoe heel lang in staat, anderen houden dit echter niet vol en vallen terug in oude patronen, of er ontstaat een nieuw, belemmerend patroon. In plaats van de sigaret krijg je bijvoorbeeld de sterke behoefte aan eten, omdat er nog steeds sprake is van een onderliggend verlangen.

Wat is er aan de hand?

Je zou de situatie kunnen vergelijken met die van de bedelende hond. Dat lieve beest wat bij je komt zitten, zijn kop op je schoot legt en lekker gaat kwijlen. Om er van af te zijn, geef je het beest een brokje. Hij heeft gekregen waar hij voor kwam en je kunt er van uitgaan dat het patroon zich vanaf nu bijna automatisch tot in lengte van dagen zal herhalen.

Dit gebeurd er ook met ons, als we te maken hebben met onbewuste, zich steeds weer herhalende patronen. Er leeft als het ware een bedelende hond in ons en we houden het bedelen in stand door het beest steeds maar zoet te houden met bijv. een sigaret, eten, drinken. Wél ben je je ervan bewust dat dit patroon voor jou niet behulpzaam is, dat het je belemmert in je leven, dat het je zelfs bedreigt in je gezondheid, maar je doet er niets aan.

Wat kun je er aan doen?

Die hond is natuurlijk een lief beest, er is geen reden om boos op hem te zijn. Zelf heeft hij niet door wat zijn gedrag te weeg brengt, voor hem is er geen reden om te veranderen. Wij kunnen echter wel veranderen hoe we met deze situatie omgaan. In plaats van hem een koekje te geven, geven we hem aandacht en erkenning, we gaan met hem spelen.

Bij TroVia leer je de onderliggende patronen voor gedrag wat jou in je leven belemmert, te herkennen en hoe je deze blijvend verandert. Je leert dat de focus op het symptoom leidt tot terugval of nieuwe symptomen veroorzaakt en ervaart dat het ontdekken van de oorzaak leidt tot vrijheid en vertrouwen in de keuzes die je maakt.

Voor wie?

Herken je de beschreven situaties? Heb je besloten dat je nu écht verandering wilt in je leven en definitief afscheid wilt nemen van belemmerende gewoontes? Ben je er van overtuigd dat jij dit ook écht kan? Neem dan contact op met TroVia Coaching voor een oriënterend gesprek. Dit kan telefonisch onder nr. 0646 156065 of per e-mail aan info@trovia.nl / (ikwilveranderen@trovia.nl)

Wil je meer weten over de programma’s van TroVia? Een oriënterend gesprek, telefonisch of in de praktijk, is altijd kosteloos en vrijblijvend. Je kunt me bereiken onder
nr. 0646 156065 of per e-mail info@trovia.nl